رهایی از سوءاستفاده هیجانی؛ گذر از شرمی که سزاوار آن نیستید

نویسنده: بورلی اِنگل

مترجمان: کوثر شفیعی رضوانی نژاد، مروارید خدامهری شبجانی

با مقدمۀ دکتر زینت السادات میرپور

ناشر: انتشارات ارجمند

معرفی کتاب:

در کتاب رهایی از سوءاستفاده هیجانی، بِوِرلی اِنگِل تکنیک‌هایی را، که یک سوءاستفاده‌گر برای به دست آوردن کنترلتان و درهم شکستن روح و روانتان به‌کار می‌گیرد، افشا می‌کند و هدایتتان می‌کند چگونه خود را از دست شرم رها سازید؛ شرمی که شما را از زندگی و عشقی که سزاوارش هستید باز می‌دارد.

فرد سوءاستفاده‌گر با استفاده از عمیق‌ترین ترس‌هایتان، شما را از داشتن عزت‌ نفس، ارزش و احترام محروم می‌سازد. باعث می‌شود برای رهایی از رابطه احساس نالایق بودن احساس ناتوانی کنید اما در این کتاب شما به ابزاری قدرتمند مسلح خواهید شد که به‌وسیلۀ آن با شرمتان مبارزه کنید: خودشفقتی. اِنگِل به شما می‌آموزد که چطور به آن دست یابید. با استفاده از برنامۀ بسیار مؤثر کاهش شرم، او با پیشنهاد مراحل خاصی به شما کمک می‌کند تا روند بهبودی خود را آغاز کنید و اعتمادبه‌نفس خود را بازیابید.

این کتاب منبع بسیار گران‌بهایی برای درمانگران و مددکاران و مردان و زنانی است که از سوءاستفادۀ هیجانی رنج می‌برند. کتاب «رهایی از سوءاستفادۀ هیجانی»، راهنمایی حمایت‌کننده و پرورش‌دهنده است برای هرکسی که به دنبال شکستن زنجیرۀ شرم خود و خواهان دستیابی به رهایی هیجانی برای ساختن روابط سالم‌تر و بادوام‌تر است.