نیروی التیامبخش نوشتن: چگونه به یاری نوشتن با تجارب دردناکِ خود کنار بیاییم
نویسندگان: جیمز پنهبیکر، جان اوانس مترجم: سامان نونهال انتشارات: ارجمند تاریخ چاپ: مرداد ۱۳۹۸ معرفی کتاب: افراد در طول زندگی با رویدادهای استرسزای مختلفی روبهرو میشوند. این رویدادها گاه شدید هستند و افراد را به ستوه میآورند. متخصصان بالینی برای کنارآمدن با چنین رویدادهایی، تا کنون، تکنیکها و درمانهای روانشناختیِ مختلفی تدوین کردهاند. یکی از این تکنیکها که اثربخشی